球迷亲切地称他为“小宝石”。
纯真的笑容是他的标签。
莱昂·格雷茨卡
德国14号中场
1995年 189CM
虽然好像不太红
(小编问了好几个懂球的同事,都不认识他~)
但是,一下飞机,立马就红了,原因大家都懂得
帅到窒息,小编嘴角情不自禁的发出姨母般的微笑
不过,小编觉得,脱掉衣服更好看
除了以上罗列的,其实还有不少的帅哥无法详细列举。
比如:
拥有一双水汪汪蓝眼睛的安东尼·格里兹曼
德国的后卫胡梅尔斯
法国队的大吉鲁,荷尔蒙飞扬
西班牙的颜值大旗皮克
整个巴西的希望——内马尔
除了足球明星的颜值和时尚度值得关注外,其实,许多足球明星都非常热爱瑜珈,并且将瑜珈运用到足球事业中。
《慕尼黑日报》:德国主帅勒夫建议球员们练习瑜珈
“我们不仅要在身体状态上达到最高水准,而且头脑精神上也需要这样的高度,”德国队主教练勒夫曾这样解释对瑜珈的重视。
诺伊尔鸽式变体,强化大腿和小腿肌肉
如今不仅勒夫成了瑜珈的粉丝,主力球员托马斯·穆勒(Thomas Mueller)、卢卡斯·波多尔斯基(Lukas Podolski),马茨·胡梅尔斯(Mats Hummels),守门员马努埃尔·诺伊尔(Manuel Neuer)也都会有规律地练习瑜珈。
诺伊尔练习侧板式
2017年世界瑜珈日,诺伊尔还在社交网站上晒出一张照片。照片里,他在棕榈树的树荫下,驾轻就熟地完成了堪称完美的侧板式。由于在比赛中受伤,诺伊尔其实正在休整养伤,瑜珈就是他养伤的法宝。
臀桥式
战士一式
为什么足球运动员会练习瑜珈?那是因为瑜珈不仅可以帮助他们减压,缓解身体疼痛,康复身体,还能帮助他们提高运动能力,提高意志力,减少运动损伤,而这些是其他任何练习都无法给予的。所以,不论是在运动场上,还是在训练前后,我们都会看到他们瑜珈的身影……
侧板式变体,一家人整整齐齐既视感
手肘撑地侧板式
虎式变体,有益于大腿和脊柱
战士三式,锻炼身体平衡和注意力的高度集中
战士二扭转,锻炼全身协调性
除了德国队,许多世界顶尖男性运动员也通过练习瑜珈来提升竞技水平、延长职业生涯。
英超West Bromwich Albion足球俱乐部成员练习单腿鸽子式
练习坐姿扭转式
双手向上延伸,舒展手臂,胸腔和后背
练习战士一式
瑜珈教练定期的给这些球员们上课,帮助他们改善柔韧性,稳定性,还教授他们阴瑜珈,帮助他们改善身体关节、结缔组织、筋膜等各个方面的问题,用瑜珈帮助他们减少和避免运动损伤……
除了男足爱练瑜珈,女足也一样,比如世界杯足球运动员Christen Press,她曾是美国世界杯女子足球冠军,酷爱瑜珈,并将瑜珈融入到自己的足球事业中,改变了她的整个职业生涯。
现如今,随着瑜珈的广泛传播,其实越来越多运动员都开始尝试瑜珈。像大家都很熟悉的篮球运动员科比·布莱恩特、凯文·乐福、安德烈·伊戈达拉,NBA球员布雷克·格里芬,美式橄榄球NFL防守线卫基思·米切尔等也都是长期习练瑜珈的老鸟啦!
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